高强运动有助于控制饥饿感，尤其是女性

美国弗吉尼亚大学的高强运动机能学家近日发现，对于健康的运动有助于控尤成年人来说，高强度的制饥运动比中等强度的运动更能抑制饥饿感，女性更容易受到这种影响。饿感

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